धार के महाराजा भोज पीजी कॉलेज में महिला स्वास्थ्य एवं स्वच्छता पर विशेष व्याख्यान! 🩺✨

धार (मध्य प्रदेश): ‘सेवा संकल्प अभियान’ के अंतर्गत पीएमसीओई महाराजा भोज शासकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय, धार में रेडक्रॉस समिति द्वारा महिला स्वास्थ्य एवं स्वच्छता विषय पर एक दिवसीय विशेष व्याख्यान का सफल आयोजन किया गया।

कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य कॉलेज की छात्राओं को व्यक्तिगत स्वच्छता, मासिक धर्म (Menstrual Hygiene) के दौरान आवश्यक सावधानियों, संतुलित पोषण और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूक करना था।

🌸 “स्वस्थ नारी ही सशक्त भारत का आधार”: डॉ. नंदिता निगम

महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. एस.एस. बघेल के संरक्षण एवं वरिष्ठ प्राध्यापक डॉ. सुलोचना पाटिल की अध्यक्षता में आयोजित इस कार्यक्रम में जिला अस्पताल की नोडल अधिकारी डॉ. नंदिता निगम मुख्य अतिथि एवं मुख्य वक्ता के रूप में उपस्थित रहीं।

डॉ. नंदिता निगम ने छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि युवा छात्राएं ही सशक्त भारत का भविष्य हैं, इसलिए उन्हें अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। उन्होंने स्वच्छता के महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि दैनिक जीवन में सही आदतों को अपनाकर अनेक प्रकार के गंभीर संक्रमणों और बीमारियों से बचा जा सकता है।

🩸 मासिक धर्म स्वच्छता और पोषण पर विशेष जोर

डॉ. निगम ने व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ-साथ विशेष रूप से मासिक धर्म स्वास्थ्य पर विस्तृत मार्गदर्शन दिया:

• सैनिटरी पैड का सही उपयोग: उन्होंने सैनिटरी पैड को निर्धारित समय पर बदलने की आवश्यकता बताई। एक ही पैड का लंबे समय तक उपयोग करने से संक्रमण और आगे चलकर प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं।

• संतुलित आहार और व्यायाम: स्वस्थ जीवनशैली के लिए आहार में पर्याप्त प्रोटीन, ताजे फल, हरी सब्जियां और पानी शामिल करने के साथ-साथ योग व व्यायाम को दिनचर्या में जोड़ने की सलाह दी।

🎁 प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता और छात्रा को मिनी सिलाई मशीन भेंट

कार्यक्रम के दौरान स्वास्थ्य विषय पर एक प्रश्नोत्तरी (Quiz Competition) का आयोजन भी किया गया, जिसमें छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सभी प्रतिभागी छात्राओं को प्रमाण-पत्र वितरित किए गए।

रेडक्रॉस समिति की ओर से छात्रा सपना भूरिया को उत्कृष्ट प्रदर्शन हेतु मिनी सिलाई मशीन भेंट की गई। कार्यक्रम के अंत में छात्राओं को फल (केले) भी वितरित किए गए।

कार्यक्रम का आयोजन प्रशासनिक अधिकारी डॉ. आयशा खान एवं वरिष्ठ प्राध्यापक डॉ. प्रभा सोनी के मार्गदर्शन में किया गया। संचालन प्रो. कविता पॉल ने किया, अतिथि स्वागत प्रो. राजश्री विभूते ने दिया तथा आभार डॉ. रेखा शर्मा ने व्यक्त किया। इस दौरान बड़ी संख्या में छात्राएं उपस्थित रहीं।